Comment prendre le 1ére RDV

Pour participer aux cours est nécessaire s'inscrire dans notre plateforme de réservation BSPORT (les cours sont en petits groupes de 5 à 10 personnes). 

 

😊Pour démarrer le Pilates (tapis, Fly ou Machines), il y a les cours d'initiation.

Plus d'infos: Allez dans la page "Initiation au Pilates"

 

😊Pour démarrer le Yoga, vous n'avez pas besoin d'avoir connaissances de cette modalité.

Plus d'infos: Allez dans la page "Hata Yoga" 

 

😊Pour démarrer le Stretching, vous n'avez pas besoin d'avoir connaissances de cette modalité.

Plus d'infos: Allez dans la page "Stretching"

 

Cliquez ici pour votre inscription à notre studio:

Je m'inscris

De difficulté:

Contacter au numéro:

0498 456989 (Olivier)

0497 346168 (Nida)

ou par mail:

nida_1508@yahoo.com

Adresse

Adresse: 

Rue Jeux des Balles, 07

Chapelle-lez-Herlaimont,

7160  Hainaut - Belgique

  • L'studio est ouvert tout l'année, inclus les vacances scolaires et fériés.
  • Vous pouvez démarrer n'importe a quelle moment de l'année dans le créneau "Initiation au Pilates" (regardez ici: https://www.nidapilatestudio.com/initiation-au-pilates/)

            Les jours de fermeture du studio dans l'année:

            - Carnaval : les 3 jours de carnaval de Chapelle lez Herlaimont

            - Noel: 24 et 25 décembre 

            - Nouvel An: 31 décembre et 01 janvier

 

Pour la séance de Pilates (tapis, fly et machines),de Yoga ou d'Stretching

    La séance de Pilates et Stretching dure 1h, le Yoga 1h15:

  • Porter des vêtements de sport
  • Porter des chaussettes (nous conseillons avec des semelles antidérapantes)

     Tout les matériaux sont sur places.

 

     Prenez l'habitude d'avoir une bouteille d'eau près de vous. S'hydrater est important! 

 

PS: Notre vestiaire est mixte.

 

     ON VOUS DEMANDE:

 

           1) D'arriver 5min avant votre horaire de cours

           2) D'enlever les chaussures dans le hall d'entrée

           3) De nettoyer les mains avec le gel (que sera à la disposition) pour accéder à la salle tapis

           4) Apporter une serviette de plage pour couvrir votre tapis

 

Il y a 15min entre chaque cours, pour que les groupes ne se croissent pas

 

La salle possède un Purificateur D'aire.

"Pilates pour se Sentir bien"

Nida Silva