COURS VIA ZOOM

REGARDEZ dans la GALERIE DES PHOTOS nôtres photos de fin d'année. 


Voici le créneau horaire pour les cours via zoom:

Regardez la page "niveau d'entrainement" pour vérifier votre niveau!

Les cours se font en présentiel et en direct par ZOOM.

 

Pour un bon fonctionnement pour tous :

·  Les cours auront lieu uniquement en direct, il n’y aura pas de rediffusion des cours !

·  Un petit investissement sera nécessaire :

a.    1 gros ballon n°65 (si votre taille est comprise entre 1,60 et 1,70)

b.    1 bande élastique (tension moyenne c’est parfait)

c.    1 balle paille : petit ballon (celui qu’on gonfle avec une paille)

d.    1 isotoner (le cercle magique)

e.    1 foam roller (Rouleau de Pilates)

f.     1 paire de petit poids (1/2 kilo) ou 2 bouteilles d’eau remplis

 

Le stretching c’est pour tous les niveaux (c’est un cours d’étirement)

                                 Regardez la page Stretching

 

Pour ceux qui ne connaissent pas ZOOM :

·  C’est un système très simple : cliquez sur le lien (que vous allez recevoir) suivre les instructions et rentré dans la salle!

·  Une bonne connexion internet est nécessaire

·  Trouvez un endroit dans lequel vous pouvez prendre un peu de recul ce qui permettra à votre coach de vous corriger

· Vous pouvez utiliser une tablette ou ordinateur ou smartphone. Il est possible de connecter facilement sur l'écran TV. 

 

On s’adapte, on avance, on évolue.

C’est ça la vie.

La vie est belle.

 

Bon entrainement à tous et à toutes !

Nida 😊


Les Cartes ZOOM

 Les cours via ZOOM ont une tarif différentié des cours en présentiel. 

1 séance    = 13€

10 séances = 100€

20 séances = 200€

 

Voici le compte bancaire pour le règlement de cartes :

BE30 3631 1248 8011 (communication: nom, prénom)

 

Vous recevez le liens de la salle ZOOM, 15 min avant le cours.

 

Bon entrainement à tous et à toutes, et merci infiniment pour votre confiance.


Vous n'êtes pas élève du studio

Contacter via email ou téléphone :

nida_1508@yahoo.com

0497 346168


Témoignages

Bonjour Nida,
Je te remercie d'organiser les cours et de ne pas nous abandonner dans nos maisons 🙂
Merci aussi à tous les coachs pour leur implication et leur bonne humeur 🙂, non seulement ils nous permettent de garder la bonne forme mais aussi le sourire avec leur humour bienveillant.
Les séances de pilates par ZOOM sont une bulle dans la bulle. Ca pétille. 
Bisou,
Isabelle C.

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Merci Nida ,

bonne fête à  toi aussi... tu es précieuse en ces moments si particuliers cette année ! Que serais-je sans tes cours... ils me portent et me donnent le moral. Ton sourire et ton entrain sont une source de bien-être ♥️!
Bisous,
Annick J.

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Bonjour Nida,

Merci pour tout ce que tu mets en place. Cela doit demander beaucoup d'énergie et de détermination mais cela nous fait un bien fou à notre moral.

Merci, bonne journée.

Laurence L.

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Nida,

Ta positivité, ton enthousiasme et ta joie de vivre déteignent sur tes coachs et sur nous.

Mille merci 😘😘😘

Jean-F. 

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Nida  🍀

Un tout grand merci 🙏🏼 

Pour ta précieuse énergie 🌞

Et expérience 🦋.

Sandra A. M.

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Chère Nida

Merci de prendre soin de nous comme tu le fais. Je suis quand même triste de la situation que nous vivons.

Mais je viens t'envoyer des ondes positives car n'oublie pas de vivre aussi. Encore merci de nous donner tant de courage et tant d'espoir.

Gros bisous 
Geneviève P.

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Coucou Nida 😊

J’aime beaucoup les cours , j’accroche vraiment, je sent déjà ma posture se corriger.

C’est chouette et ton sourire est rayonnant ^^

Bonnes fêtes de Noël

Anne de W.

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Merci  à toi et ton équipe  pour leur dynamisme et leur dévouement ! Bisous et bonne année à tous !!!

Brigitte L.

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 Bonsoir Nida

Je te remercie beaucoup pour tout ce que tu nous apportes 
Ton sourire et ta force est vraiment motivant.
Une excellent réveillon à toi et à ta famille
Jenny G.

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 Nous sommes formidables, mais on a les élèves qu’on mérite…🥰. Merci à toi pour ton enthousiasme et ton professionnalisme.

Bon dimanche et gros bisous.
Catherine P.

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Bonjour Nida, 

Encore merci pour tes cours très personnalisés!! J'apprécie. 

 

Bisous😙😙😙
Marianne V.