PILATES HOMME

Cours spécifique pour les attentes masculins 

Effectuée au sol, sur un tapis, maximum 10 personnes; sans ou avec les petits matériels : Le physioball, ballon paille, élastique band, isotoner.

" Respirer est la première est la dernière chose que vous faites sur cette terre ; apprenez d'abord à respirer"

                                                     Joseph Pilates