REGARDEZ LA PAGE "NIVEAU D’ENTRAÎNEMENT"

Grille Horaire: Pilates En Présentiel

Grille horaire Complete


Grille horaire: Pilates Tapis


Lundi

17h45 Débutant 

19h00 Essentiel

20h15 Fondamental


Mardi

10h30 Débutant  

  

16h45 Fondamental

18h00 Stretching

19h15 Intermédiaire

 20h30 Pilates Homme

            Essentiel


Mercredi

10h Fond/Essent (+55)

 

19h30 Fonda/Essentiel


Jeudi

18h15 Débutant  

19h30 Fonda/Essentiel


Vendredi

10h00 Essentiel (+55)

11h15 Stretching

 

15h30 Débutant (+55)

16h45 Débutant (+55)

18h00 Essentiel

19h15 Débutant 

20h30 INITITATION 


Samedi

08h30 Débutant 

12h30 INITITATION

 

14h00 Débutant 

15h30 Fondamental


Dimanche

09h15 Fondamental

10h30 Essentiel

11h45  Débutant


Avant d’intégrer le cours débutant, il y faut faire les 5 cours d'initiation  Regardez la page "Initiation au Pilates"

 

"Les femmes enceintes sont maximum 2 par chaque créneau horaire"

&

** Les Rose Pilates sont maximum 2 par chaque créneau horaire ** 


 

Grille horaire: Pilates Machines


Mardi

18h00 Machines

19h15 Machines


Mercredi

08h45 Machines


Vendredi

16h45 Machines

18h00 Machines


Samedi

10h00 Machines



 

Grille horaire: FLY PILATES


Mercredi

 

18h15 Fly Pilates Débutant

Samedi

10h00 Fly Pilates Découverte 

11h15 Fly Pilates Intermédiaire


 

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Grille horaire: Hatha Yoga


Mercredi

16h45 à18h Hatha Yoga Débutant 

20h35 à21h50 Hatha Yoga Débutant 

Vendredi

12h30 à 13h45Hatha Yoga Débutant 


 

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"La forme physique est la condition préalable au bonheur..."

               Joseph Pilates dans "return to life throught contrology"