FLY PILATES (by SUSPENSUS)

Pilates en Suspension


Dans la balançoire (Columpio) le corps est délié par l'apesanteur, libre de tout déplacement en position verticale, horizontale et d’inversion, ce qui permet une décompression vertébrale totale et aussi une détente de l'esprit en amenant une plus grande confiance en soi.

 

            Avec la balançoire (Columpio)  le corps découvre de nouveaux appuis et explore les mouvements habituellement réalisés au sol avec la sensation de bien-être tout en s'amusant.

 

Sa pratique permet d'avoir l'esprit plus calme et d'être dans de meilleures conditions mentales, d'améliorer la qualité du sommeil, la concentration et de faire le plein d'énergie tout en pratiquant un excellent renforcement musculaire, que, augmente la flexibilité et satisfera votre sens de l'aventure.

 

C’est une modalité rigoureuse et exigeante qui apporte cette dimension du mouvement multidimensionnel, le « fun » de l’aérien, et l’agréable sensation d’être porté!

 

Découvrez le Pilates aérien pour défier la gravité, allongez votre colonne vertébrale et s’entraîner d'une manière sûre et passionnante.

 

Tous les samedis :

10h (pratiquants)

11h15 (initiation)

Pour l'initiation, il y faut avoir le minimum 5 cours de "Pilates Tapis"

 

Cours exclusive en Belgique amené par suspensus (www.suspensus.com)