REGARDEZ dans la GALERIE DES PHOTOS nôtres photos de fin d'année. 


COURS VIA ZOOM

Voici le créneau horaire pour les cours via zoom:

Regardez la page "niveau d'entrainement" pour vérifier votre niveau!

Quand le studio réouvrira, les cours se feront en présentiel et en direct par ZOOM , durant les cours.

 

Pour un bon fonctionnement pour tous :

·  Les horaires sont assemblés

·  Vous allez recevoir via mail le lien ZOOM pour rentrer au cours 

·  Les cours auront lieu uniquement en direct, il n’y aura pas de rediffusion des cours !

·  À partir de décembre un petit investissement sera nécessaire :

a.    1 gros ballon n°65 (si votre taille est comprise entre 1,60 et 1,70)

b.    1 bande élastique (tension moyenne c’est parfait)

c.    1 balle paille : petit ballon (celui qu’on gonfle avec une paille)

d.    1 isotoner (le cercle magique)

e.    1 foam roller (Rouleau de Pilates)

f.     1 paire de petit poids (1/2 kilo) ou 2 bouteilles d’eau remplis…

 

Le stretching c’est pour tous les niveaux (c’est un cours d’étirement)

   Regardez la page Stretching

 

Pour ceux qui ne connaissent pas ZOOM :

·  C’est un système très simple : cliquez sur le lien (que je vais vous envoyer via email) suivre les instructions et rentré dans la salle!

·  Une bonne connexion internet est nécessaire

·  Trouvez un endroit dans lequel vous pouvez prendre un peu de recul ce qui permettra à votre coach de vous corriger

· Vous pouvez utiliser une tablette ou ordinateur ou smartphone. Il est possible de connecter facilement sur l'écran TV

 

Je vous conseille vivement de participer au mois 1 cours pour ressentir le cours à distance. Oui, ce n’est pas la même chose que présentiel, mais il y a des énormes avantages : votre proprioception augmente énormément, vous êtes plus concentré sur vôtres sensations et vous ne perds pas les acquis conquit jusqu’à maintenant, le contraire, vous aurez d’évolution dans votre technique de la méthode pilates. 

 

Soyons optimistes !! 😊

Le soleil est toujours là, même s’il y a des gros nuages au ciel. 

 

Mon équipe et moi-même, nous sommes là pour vous apporter notre savoir-faire et aider de notre meilleure forme possible à traverser ce moment nuageux. 

 

On s’adapte, on avance, on évolue.

C’est ça la vie.

La vie est belle.

 

Bon entrainement à tous et à toutes !

Nida 😊


Promotion d'abonnement 20 séances

 

Pendant la fermeture du studio, aura la promotion pour l'abonnement de 20 séances: 200€ (validité de 5 mois)

Voici le compte bancaire pour le règlement de futurs abonnements :

BE30 3631 1248 8011 (communication: nom, prénom)

 

Bon entrainement à tous et à toutes, et merci infiniment pour votre confiance.


Vous n'êtes pas élève du studio

Contacter via email ou téléphone :

nida_1508@yahoo.com

0497 346168


Témoignage

Bonsoir Nida,

Les séances de pilates par ZOOM sont une bulle dans la bulle. Ça pétille.

Bisou

Isabelle Colson

____________

 

Bonjour Nida,

Merci pour tout ce que tu mets en place. Cela doit demander beaucoup d'énergie et de détermination mais cela nous fait un bien fou à notre moral.

Merci, bonne journée.

Laurence Lemaire.

_____________

Bonjour Nida.

 

Merci pour tes cours en lignes et ton sourire ...

Anne de Winter

____________

Nida,

 

Ta positivité, ton enthousiasme et ta joie de vivre déteignent sur tes coachs et sur nous.

Mille merci 😘😘😘

 

Jean-François. 

 

______________

 

Nida  🍀

Un tout grand merci 🙏🏼 

Pour ta précieuse énergie 🌞

Et expérience 🦋.

 

Sandra Angelica Murcia

 

______________

 

Chère Nida

Merci de prendre soin de nous comme tu le fais. Je suis quand même triste de la situation que nous vivons.

Mais je viens t'envoyer des ondes positives car n'oublie pas de vivre aussi. Encore merci de nous donner tant de courage et tant d'espoir.

 

Gros bisous 
Geneviève Pourceau 

 

______________

 

Coucou Nida 😊

J’aime beaucoup les cours , j’accroche vraiment, je sent déjà ma posture se corriger.

C’est chouette et ton sourire est rayonnant ^^

Bonnes fêtes de Noël

Anne de Winter (Nanou)

_____________

 

Merci  à toi et ton équipe  pour leur dynamisme et leur dévouement ! Bisous et bonne année à tous !!!

Brigitte Lemaitre

_____________

 

 Bonsoir Nida

Je te remercie beaucoup pour tout ce que tu nous apportes 
Ton sourire et ta force est vraiment motivant.
Une excellent réveillon à toi et à ta famille

Jenny Gravez

_____________

 

 Nous sommes formidables, mais on a les élèves qu’on mérite…🥰. Merci à toi pour ton enthousiasme et ton professionnalisme.

Bon dimanche et gros bisous.
Catherine Paul

Le studio est fermé pour les cours présentiel jusqu'au 10/02/21.