COURS VIA ZOOM

Voici le créneau horaire pour les cours via zoom:

Regardez la page "niveau d'entrainement" pour vérifier votre niveau!

Quand le studio réouvrira, les cours se feront en présentiel et en direct par ZOOM , durant les cours.

 

Pour un bon fonctionnement pour tous :

·  Les horaires sont assemblés

·  Vous allez recevoir via mail le lien ZOOM pour rentrer au cours 

·  Les cours auront lieu uniquement en direct, il n’y aura pas de rediffusion des cours !

·  Le mois de novembre tous les cours seront sans matériels

·  À partir de décembre un petit investissement sera nécessaire :

a.    1 gros ballon n°65 (si votre taille est comprise entre 1,60 et 1,70)

b.    1 bande élastique (tension moyenne c’est parfait)

c.    1 balle paille : petit ballon (celui qu’on gonfle avec une paille)

d.    1 isotoner (le cercle magique)

e.    1 foam roller (Rouleau de Pilates)

f.     1 paire de petit poids (1/2 kilo) ou 2 bouteilles d’eau remplis…

 

Le stretching c’est pour tous les niveaux (c’est un cours d’étirement)

   Regardez la page Stretching

 

Pour ceux qui ne connaissent pas ZOOM :

·  C’est un système très simple : cliquez sur le lien (que je vais vous envoyer via email) suivre les instructions et rentré dans la salle!

·  Une bonne connexion internet est nécessaire

·  Trouvez un endroit dans lequel vous pouvez prendre un peu de recul ce qui permettra à votre coach de vous corriger

· Vous pouvez utiliser une tablette ou ordinateur ou smartphone. Il est possible de connecter facilement sur l'écran TV

 

Je vous conseille vivement de participer au mois 1 cours pour ressentir le cours à distance. Oui, ce n’est pas la même chose que présentiel, mais il y a des énormes avantages : votre proprioception augmente énormément, vous êtes plus concentré sur vôtres sensations et vous ne perds pas les acquis conquit jusqu’à maintenant, le contraire, vous aurez d’évolution dans votre technique de la méthode pilates. 

 

Soyons optimistes !! 😊

Le soleil est toujours là, même s’il y a des gros nuages au ciel. 

 

Mon équipe et moi-même, nous sommes là pour vous apporter notre savoir-faire et aider de notre meilleure forme possible à traverser ce moment nuageux. 

 

On s’adapte, on avance, on évolue.

C’est ça la vie.

La vie est belle.

 

Bon entrainement à tous et à toutes !

Nida 😊


Promotion de Noel

Du 01/11/20 au 31/12/20

L’abonnement 10 Séances = 100€

L’abonnement 20 Séances = 180€

 

Voici le compte bancaire pour le règlement de futurs abonnements :

BE 16 3630 9751 7574

 

 

Bon entrainement à tous et à toutes, et merci infiniment pour votre confiance.


Vous n'êtes pas élève du studio

Contacter via email ou téléphone :

nida_1508@yahoo.com

0497 346168


Le studio est fermé pour les cours présentiel jusqu'au 10/01/21.