1ére Workshop
Dates :
11/03 – Ma Lombaire complet
18/03 – Ma Thoracique complet
25/03 – Ma cervicale complet
2ére Workshop
Dates :
22/04 – Ma Lombaire
29/04 – Ma Thoracique
06/05 – Ma cervicale
Horaire :
19h15 à 20h30
Ce workshop a comme objectif à apprendre à soulager les maux de dos par :
· Des mouvements doux de mobilités et de étirements articulaires et musculaires
·
Des différentes techniques respiratoires
·
Des libérations fasciales et mobilités viscérales
·
Prise de conscience et des sensations corporelles
Donne par:
La coach Nida
https://www.nidapilatestudio.com/%C3%A0-propos-de-nida/
Pour qui ?
Pour ceux qui veulent être bien avec sa colonne vertébrale.
Via ZOOM
Tarif : 45€ (les 3 dates comprises)
Pour l'inscription: compte bancaire BE30 363112488011
En communication: Nom, prénom
Après l'inscription, vous recevrez le lien ZOOM pour le workshop.
PS: Si vous n'êtes pas élève du studio, il faudra m'envoyer votre adresse mail (via SMS au 0497 346168 ou à nida_1508@yahoo.com),
pour pouvoir recevoir le lien ZOOM.