Pilates / Stretching / Yoga

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Cours collective et en privé

Ma Philosophie:

« Pilates pour se sentir bien »

Mon studio est spécialisé dans la méthode pilates. 

Je suis la responsable du studio et formatrice internationale de cette méthode. 

Mon équipe est composé de coachs formés et qualifiés dans la méthode Pilates.

Nous travaillons avec beaucoup de passion dans cette activité physique pour améliorer votre santé.

Notre objectif est de vous enseigner des mouvements de force et de souplesse qui vont vous guider vers une vie plus saine.

Nous  augmenterons votre conscience corporelle pour que vous puissiez vous sentir bien dans la vie quotidienne.  

Nous vous ferons bénéficier des bienfaits de la méthode Pilates, grâce à une meilleure connexion entre votre esprit et votre corps lorsque vous bougez.

Nous souhaitons vous apporter plus de vitalité et de joie de vivre!

Avec la méthode Pilates, les cours de Stretching, de Yoga et des différents Workshops font partie intégrante du studio.

Votre bien-être est notre objectif!

Nida Silva

« Qui se sent à l'aise, est plus heureux et rayonne vers l'extérieur! »

Nida Silva